Prefeita Ileilda do Queijo realiza entrega de uniformes para as alunas da zumba
A Prefeitura Municipal de Altamira do Maranhão, através da Secretaria de Saúde
promove todas as segundas-feiras e sextas-feiras aulas de zumba no Clube Alvorada para um grupo de mulheres. As aulas de zumba tem o apoio da prefeita Ileilda do Queijo e, tem como objetivo principal, incentivar as mulheres Altamirenses a praticarem atividades físicas e a adotarem hábitos de vida saudáveis, fomentando o convívio social e a animação.
Na noite desta sexta-feira (25), a prefeita Ileilda do Queijo juntamente com a secretária de saúde, Cristiane de Sousa participaram da aula e, no entanto, realizaram a entrega de uniformes para as alunas participantes da zumba.
A Zumba já conquistou muitos adeptos e, em Altamira, as aulas são ministradas pela educadora física Roberta Morais. A zumba ganhou espaço nas academias e escolas especializadas. Ela mescla a atividade física tradicional aeróbica com movimentos de dança que misturam uma série de ritmos latinos e internacionais.
Segundo especialistas, é uma atividade que ajuda também na queimação de gordura e auxilia na perda de peso. Em uma única aula é possível perder até mil calorias.
"As aulas de zumba proporcionam momentos de descontração, além do emagrecimento, o movimento zumba promove outros tipos de benefícios, pois é uma atividade aeróbica que combina ritmos rápidos e lentos, provocando uma mistura balanceada, melhorando o condicionamento cardiorrespiratório, o sistema cardiovascular, a tonificação muscular, o equilíbrio, o humor, o metabolismo, além de fortalecer ossos e musculatura. Além disso, é sempre bom está participando desses momentos com essas mulheres e, sempre que possível venho aqui participar juntamente com elas. E hoje é um momento de alegria onde realizamos a entrega desses uniformes para elas", destacou a prefeita, Ileilda do Queijo.
